アリアナグランデ ダイエット 方法
華奢なイメージのアリアナグランデですが、実は元々ぽっちゃりしていたそうです!
今回は気になるアリアナグランデのバツグンのスタイルの秘密と
気になるダイエットする前のアリアナグランデの姿をご紹介します!

アリアナグランデのプロフィール

・アリアナ・グランデ(Ariana Grande)
・1993年6月26日生まれ
・アメリカ合衆国の人気シンガーソングライター、女優。
アメリカ合衆国はもちろん、日本でも若者を中心に大人気の世界的歌手。
参考Wikipedia

スタイル抜群のアリアナグランデ

アリアナグランデ スタイル 細い!細すぎる!

とても細くて、どちらかと言うと細すぎる位のアリアナ。身長も153cmと低めなので、実物はかなり華奢に感じるようです。ですが、ちょっと・・細すぎて、違和感を感じるレベル。日本のアイドルや女優には多くみられる細さですが、海外の女性歌手の中ではグンをぬいて細いようです。

その細さの秘密はどうやら「ダイエット」にあるようです。

ダイエットする前の姿!


実は元々細いわけではなく、ダイエットをして細くなったようです。アリアナは歌手デビューする2011年より前の2008年に、女優としてデビューしており、その頃はまだダイエットをしていませんでした。その当時のアリアナグランデの姿がこちらです。

アリアナグランデ 昔
アリアナグランデ
今と印象が全然違いますね!このアリアナグランデも健康的でとても素敵です。決して太っていたわけではなく、今が細すぎるような気がしますね。この当時の方が好きな人も多そうです。

そして歌手デビューして間もないアリアナグランデの姿はこちら。
arianagrande
なんだか別人のようです。こうしてみると、この当時もとても可愛いのですが、やはり今の方が個性的でカリスマ性を感じるスタイルのような気がします。

比べてみるとこんな感じ。
ariana

気になるアリアナグランデのダイエット法は?


実はアリアナグランデはかつての自分と比べて、何と10㎏も痩せたそうです!
すごい!一体どのようにして痩せたのか?

ポイントごとにまとめて紹介していきますね。


スイミングで痩せる

小さいころからスイミングが大好きだったそうで、泳ぎには自信があるようです。今ではお家にプールまであるそうです。時間があるときに、泳いで身体を動かしているんですね。

バレエダイエット

アリアナはバレエをダイエットに取り入れているようです。バレエはハードな運動な上、綺麗な姿勢も手に入れることが出来るので、今の凛とした立ち方を手に入れたようです。

普段から高めのヒール

身長が153cmと低めのアリアナグランデ。その身長をカバーするためか、普段からヒールをよく履いています。高めのヒールを履くことで、足がスラリと綺麗になったようです。

菜食主義者!(ビーガン)

2013年にビーガン(菜食主義者)になったそうです。お肉・お魚・乳製品をとらない食事をしているため、カロリーの高い料理は自然と口にしないようになったそうです。

果物をたくさん食べる!

イチゴとスイカが特別好きなアリアナ。普段からフルーツをたくさん食べて、体にいいものをたくさんとっているようです。

お豆腐でしっかりとタンパク質を補給

お肉・お魚・乳製品をさけていたら、自然とタンパク質不足になりがちですが、アリアナはお豆腐をたくさん食べて、タンパク質をしっかり補っています。

アリアナの美貌は努力して手に入れたものなのです。やっぱり素敵!

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